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Andinismo, caminatas y tours guiados en Cusco

El alimento más nutritivo del mundo

¿LO SABÍAS? Existen más de una veintena de pequeñas lagunas altoandinas a más de 4200 m. de altura situadas entre el Picol y el Apu Pachatusan.

Vistas de las lagunas

A pesar de ser pequeños cuerpos de agua, se mantienen con agua gracias a las lluvias de estos meses, lo que da pie a la existencia de las preciadas algas llamadas Cushuros o llullucha (Nostoc sp) las cuales son recogidas y comercializadas en el mercado Vinocanchón en esta temporada.


Estas algas forman colonias esféricas que luego se aplanan, de textura membranosa, coriácea, de color verde oliva a pardo verdoso o amarillento, envuelto por una capa externa gelatinosa y pueden alcanzar varios centímetros de diámetro.


Son codiciadas por sus múltiples propiedades nutritivas y medicinales, entre las que destacamos su alto contenido proteínico (30%), carbohidratos (43%), nitrógeno (15%), sulfato (14%), calcio (2%), entre otros componentes, por lo que es bueno para formar, fortalecer y conservar los huesos, previniendo la osteoporosis, también ayuda en la coagulación en la sangre, garantizando el funcionamiento del corazón, los nervios y los músculos.

Detalle de las algas recogidas

Además, este alimento es una importante fuente de micronutrientes, y sirve para superar la anemia ayudando a corregir el estreñimiento funcionando como un excelente antioxidante natural. Por todo ello, no es extraño que sea considerado el alimento más nutritivo del mundo y una fuente de alimento muy importante en esta parte de los Andes.


Entre sus derivados, se pueden encontrar una extensa y variada gama de recetas tanto dulces como saladas, ya que gracias a su sabor neutro se puede usar tanto en ensaladas, postres y platos de fondos, como sus derivados alimenticios, podemos mencionar el dulce, manjar, refresco, sopa, queque, ensalada, caramelos, helados, mazamorra, gelatina entre otros.

Tarwi con llullucha en venta en el mercado Vinocanchón

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